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流感高发季,如何做好流感预防?
文章来源:河南疾控 作者: 发布时间:2021-12-23 16:00:05 访问人数:

 流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,人群普遍易感。每年的10月到次年3月,是流感的流行季,而冬天更是流感的高发季。近期,我省医疗机构报告的流感病例有增多趋势,在此给大家奉上流感防治小知识,助力大家安全度过这次流感流行季。 

 

 

一、流感是什么?


流感不是普通感冒,流感起病迅速,临床症状更重,像头痛、肌肉关节酸痛,乏力这些全身症状更明显,而且多出现39度以上的高热,严重时还会并发肺炎、脑炎、多器官损害等疾病。  

 

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二、流感的高危人群有哪些?


根据《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》,儿童、老年人、慢性病患者、肥胖人群、孕妇等感染后发生重症的可能性较高:

1.年龄<5岁的儿童(尤其是<2岁);
2.年龄≥65岁的老年人;
3.伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等;
4.肥胖者:BMI30
5.妊娠及围产期妇女。

三、如何预防流感?


重症流感危害极其严重,面对流感,我们可不能掉以轻心,而且预防要大于治疗,查阅各种诊疗指南和接种技术指南,流感的主要预防措施有下面几个:  

 

1.疫苗接种:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。原则上,6月龄以上所有愿意接种疫苗且无禁忌证的人都可以接种流感疫苗。世卫组织每年会根据流感的流行毒株来推荐疫苗所使用的疫苗株,所以流感疫苗每年的成分都可能不一样,这个流感疫苗每年都要打。而且为了保证在流感高发季节前获得免疫力,最好在流感季来临前1个月接种,如果没能及时完成接种,那大家在流行季节内尽早接种就好,还是可以获得保护作用的。

2.药物预防:药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防,建议不要迟于暴露后48小时用药。药物使用可以听取临床医生建议,使用奥司他韦或扎那米韦等。

3.其他措施:做好个人卫生,采取日常防护措施可以有效减少流感的感染和传播。勤洗手,戴口罩,少聚集,保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾或胳膊肘等遮住口鼻;均衡饮食、适量运动、充足休息来保持自己的健康体魄等。出现呼吸道症状后,患者应居家休息观察,并及时就医。 

 

 

预防流感,记住顺口溜:
流感季,要记牢;
勤洗手,习惯好;
多通风,要防寒;
不聚集,戴口罩;
勤锻炼,打疫苗;
防流感,要趁早。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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